Công thức làm trái cây sấy khô detox dành cho những bạn muốn đẹp da, giảm cân, thanh lọc cơ thể với mà không cần phải mất thời gian chuẩn bị quá lâu
Hướng dẫn cách làm trái cây sấy khô detox
Nguyên Liệu:
- 500 gr chanh
- 1 kg cam
- Thanh long, dâu, ..... Trái cây tùy thích
Các bước thực hiện trái cây sấy khô detox:
- Rửa sạch các nguyên liệu (đây là 01 bước quan trọng tại nó sẽ đi vào cơ thể của bạn)
- Cắt nguyên liệu thành từng lát mỏng khoảng 0.2 cm
- Xếp vào mâm, hay vỉ nướng nhớ lót giấy nướng nếu dùng mâm để khi lấy ra dễ dàng nhé
- Cho vào lò sấy từ 6 - 8 tiếng với nhiệt độ thấp nhất của lò, nếu dùng lò sấy thì sấy ở nhiệt 80, còn dùng lò nướng thì nhiệt 100. Sấy cho đến khi trái cây khô hoàn toàn mới lấy ra nhé
- Cuối cùng đợi sản phẩm ra để nguội là có thể pha nước uống được
Bảo quản và sử dụng:
- Bảo quản trong hộp kín có túi hút ẩm để giữ được lâu.
- Mỗi lần uống cho 1 lát chanh, 1 lát cam cùng một ít hạt chia pha với 500ml nước ngâm 20 phút. Với số lượng trên bạn có thể dùng liên tục trong 01 tháng hơn mà không cần phải cắt chuẩn bị mỗi ngày
Hy vọng cách làm trái cây sấy khô detox trong bài viết này hữu ích đến mọi người. Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
